top of page

LIVE - Corrida em Foco (1.000 Km Brasil)


Live realizada em 19 de outubro de 2021 no canal Corrida em Foco...



...




Foi abordado 3 (três) assuntos:


1 - Aprendizado nos 1000 Km Brasil;

2 - Minha experiência;

3 - Minha História.



Aprendizado nos 1000 Km Brasil

  1. Planejar é importante

  2. Superar obstáculos é necessário

  3. A beleza de tudo encontra-se nos detalhes

  4. Existe muitas pessoas de bom coração neste mundo

  5. A importância da continuidade

  6. A solidão pode ser sua aliada

  7. Sobre a dor

  8. Sobre o medo

  9. A felicidade está dentro de você

  10. No final sempre vale a pena


Minha experiência


1. PROVAS - 2021

  • 1000Km Brasil | 16 a 25 de set | 501Km e 300m em 5 dias e 1 hora

  • SOLIDARITY – 6H (VIRTUAL) - 63K | 20 de mar | 6:01:56

  • ULTRA DESAFIO EXTREMO PASSA QUATRO - 80K | 06 de mar | 11:25:46

  • ULTRAMARATONA CAIEIRAS - 12h | 19 de jun | 107K


2. PROVAS - 2020

  • DESAFIO 300 (VIRUTAL) - 30K/10dias | 14 a 23 de ago | 20 colocado (categoria)

  • UAI 135 (VIRTUAL) - 135K | 10 a 12 de jul | 30 colocado (geral)

  • CONRADES (VIRTUAL) - 45K | 14 de jun | 3:57:36

  • DESAFIO DO RIO DE JANEIRO (VIRUTAL) - 21K + 42k | 10 e 11 de out | 1:40:27 | 3:49:33

3. PROVAS 2019

  • DESAFIO DO RIO DE JANEIRO - 21K + 42k | 22 e 23 de jun | 1:47:53 | 3:58:58


Minha história:

Em fevereiro de 2017, decidi fazer uma mudança em minha vida. Eu precisava mudar meus hábitos, ter uma saúde melhor, visto que levava uma vida não tanto saudável, má alimentação, não praticava mais esportes, meus pais hipertensos, eu hipertenso, com sobrepeso e tomava medicações periódicas



Quer saber os detalhes? É só ouvir o episódio completo





34 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

コメント


Post: Blog2 Post
bottom of page