5 KM ATÉ
ULTRAMARATONA

Live realizada em 19 de outubro de 2021 no canal Corrida em Foco... ... Foi abordado 3 (três) assuntos: 1 - Aprendizado nos 1000 Km...

Foram 501 Km e 300 m percorridos em 5 dias e 1 hora de muito aprendizado! Qualquer corrida ou caminhada de longa distância tem lições de...

No dia 19 e 20 de junho de 2021 foi realizado na cidade de Caieiras, nas dependências do Ecoparque, a 4ª Edição da Ultramaratona Brasil,...

O que é low carb? É uma estratégia no plano nutricional baseada no consumo de alimentos com percentual de carboidratos reduzidos,...

Live transmitida ao vivo em 18 de fevereiro de 2021. ... Para quem quer saber um pouco mais sobre a dieta cetogênica em provas...

O que falar desta corrida... acho que a melhor maneira de descrever é o próprio slogan da camiseta da prova. “Você nunca sabe a força...

Live transmitida ao vivo em 3 de dezembro de 2020. ... Neste episódio é abordado como a low carb pode ser aplicada desde provas de 5 km...

Este foi o primeiro livro que li sobre esse esporte tão espetacular que hoje faz parte da minha vida. Agradeço ao meu amigo Fernando por...

O que falar deste livro ! Uma leitura empolgante, e prova disso é o fato de que, eu li suas 383 páginas em apenas 3 noites. Não ...

Live transmitida ao vivo em 2 de julho de 2020. ... Para quem é atleta (amador ou de alto rendimento), sabe como incorporar o estilo de...

Me chamo Rodrigo Moraes, sou engenheiro, com MBA, Pós-graduação e Certificação nas áreas de conhecimento de Engenharia / Tecnologia...